前列腺保养知识学习如何预防前列腺疾病

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　　前列腺是男性的排尿和排精的管家，它对男性的重要性不言而喻! 　　前列腺生长在人体深处，位于男性盆腔内部膀胱的下方，与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻，前方紧贴着耻骨联合，后面依靠直肠。被人体器官和肌肉重重包围，这种包围形成了对腺体的保护，同时也让它容易出现僵死硬化病灶。 　　前列腺的两大功能 　　1、构成尿道结构 　　前列腺主要功能之一就是构成尿道前列腺部位，这是泌尿系统的一大重要部位，如果这个部位出现问题或者是有功能障碍，就有可能会影响排尿。 　　正常情况下前列腺可以帮助男性控制排尿，避免长期尿液大量堆积或者是尿液不能正常排出时加强控制。因此患上前列腺增生或者是其它前列腺问题的时候，就会导致男性排尿障碍，甚至是无法正常排尿。 　　2、维持性功能 　　有的男性患有前列腺疾病的时候会出现性功能紊乱问题，就是突然变得性冷淡或者是性欲变强，这是一种异常改变带来的不良反应，对于男性身体有着明显的伤害。 　　性欲变强的时候，男性不会感觉到明显的不适，但是对于男性的内分泌以及生殖器功能都有影响，在短时间的加强性欲之后，还有可能会影响到男性的性功能，导致性功能持续下降。因此男性前列腺就有控制性功能的效果，避免男性的性功能紊乱。 　　前列腺对男性这么重要，怎么保护呢? 　　1、注意饮食 　　戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物能降低前列腺疾病的发生，会让血管扩张，大量喝酒会导致前列腺血管受到影响，甚至会诱发炎症。 　　而吸烟、摄取辛辣刺激食物会导致血管扩张以及器官长时间处于充血，反复充血状态会诱发炎症导致疾病。所以要注意饮食，多吃清淡以及维生素比较高的食物，能保护前列腺。 　　2、避免久坐、憋尿 　　长时间开车，坐办公室，骑自行车等这些久坐都会造成男性前列腺局部血液循环减慢，使得会阴部长时间充血，腺液排泄不畅，引起前列腺疾病。 　　长时间憋尿会造成膀胱过度充盈，导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。 　　3、多吃蔬菜，少吃海鲜 　　海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。慢性病症患者忌食海鲜，无鳞鱼类易引发过敏，前列腺疾病患者不宜食用。

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