良性前列腺增生患者，日常生活中要注意这

良性前列腺增生的患者，在日常生活中希望您应该注意的几点：

慎用药物

某些药物如感冒药和胃肠药的成份会让排尿症状恶化，最好在医生指导下用药。

避免辛辣饮食与饮酒

辛辣、酒精会刺激前列腺血管充血，使前列腺处于性兴奋状态，这对于前列腺都是负面的影响。对于有症状的人还是尽量避免辛辣饮食和大量饮酒。

适当限制水分的摄入

适当限制饮水可以缓解尿频症状，例如夜间和出席公共社交场合时限水。但每日水的摄入不应少于ml。

注意保暖

如果下半身受冷的话，前列腺的收缩就会增强，使排尿困难加重，所以一定要注意保暖。

勿长时间久坐

长时间久坐，会使下半身的血液循环不畅，可能造成前列腺周围血液淤滞，从而出现前列腺增生症状。因此对于长期坐着工作的人，建议至少两个小时起来活动活动，跑跑步，通过锻炼达到预防的作用。

（本文所引用数据及观点与健康报无关）

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