老年人前列腺增生肥大，饮食应该注意哪些

前列腺增生也称为前列腺肥大，曾经是老年男性的常见疾病，

一般在40岁后开始发病，50岁后出现相关症状。

老年男性前列腺增生的病因是随着年龄增长，腺体出现局部坏死，形成僵死硬化病灶，

导致男性二氢睾酮的转化功能降低，与全身需求不匹配，

为了保证腺体功能与人体全身所需匹配，腺体出现良性增生，

增生出一块功能完善的腺体来弥补功能的不足。

增生的腺体对人体无害，这种增生也叫代偿性增生，属生理性增生。

前列腺增生引发的问题是因为腺体僵死硬化引发的逼尿肌挤压不彻底，和增生部分被向内压挤，从而出现尿频、尿急、尿失禁、尿潴留、排尿困难等问题。

前列腺增生与男性年龄相关，

年龄越大，腺体老化越严重，增生程度也会越严重，

超过50岁后，症状会越来越明显。

患者在饮食方面要注意：

1、饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。

辛辣食物多燥热，对疾病不利，

辛辣的食物会引起肠道温热，形成刺激引发其局部充血，使病情加重；

2、戒烟酒。

香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体健康无益；

前列腺疾病一定要戒酒，酒精会让腺体形成肿胀，让排尿症状加重，

前列腺对酒精的代谢特别缓慢，所以应当戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油腻。

蔬菜和水果含有大量的维生素和纤维素，易于消化利健康，

还能保持大便正常、通畅利于代谢；

油腻的食物包括油炸食品和肥肉类，这类食品热量过高，

食用过多会引发植物神经紊乱，还会引发血压升高，

对健康不利，也不利于前列腺增生的治疗。

4、多饮水，少喝茶和咖啡

咖啡是刺激性饮料，建议患者不要饮用；

茶水会中和部分药性，不利患者治疗，也不建议饮用。

前列腺增生患者最好的饮料就是白开水，要多饮水，不能因为尿频减少饮水，

尿液排出对泌尿系统进行冲洗，有助于保持腺体健康，

饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重起尿频、尿急、尿痛等症状。

多饮水不仅稀释尿液，还可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。

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